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当前位置:首页 -健康咨询五月初五端午佳节,吃粽子是必不可少的一个环节,轻轻咬上一口,咀嚼几下,软糯香甜的口感,让人忍不住吃上第二个、第三个,第四个,甚至第五个,第六个……也有不少人吃完家里粽子,犹觉不过瘾,去超市、便利店、小摊再买上几个,回家接着吃!你是否也是其中一员呢?孟奇鹏孟氏小儿推拿温馨提示:粽子虽好吃,也要适可而止哦,尤其对于孩子来说,更应如此!
通常,粽子黏度高、不易消化,胃肠排空慢,人如果一下子吃太多的粽子,容易引起胃酸过多、腹胀等消化不良的症状。
另外,包粽子往往会加入红枣、豆沙等配料,加上糯米本身含糖量高,食入过量时,由于糖尿病患者本身胰岛素分泌不足或功能异常,容易引起患者血糖迅速升高,严重时可能导致糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症高血糖昏迷等急性并发症。
而肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高,高蛋白高脂肪食物同时摄入时,往往会加重胆囊结石、胆囊炎和胰腺炎患者的病情,带来危险。
孟奇鹏孟氏小儿推拿郑重提醒大家,买粽子吃粽子是一门大学问,在购买、食用粽子时,大家要注意以下几点:
● 要通过正规可靠渠道购买粽子,并保存相应购物凭证,仔细观察外包装上的相关标识,如生产日期、保质期、生产厂家和地址等。
● 不要过多购买散装粽子,最好是现吃现买,以免购买粽子后长期存放导致粽子变质。
● 购买的粽子要按照标签所示方式进行保存,最好是生熟粽子分开贮存。
● 如果您发现购买的粽子和生产经营粽子的单位存在食品安全问题,可立即拨打当地食品药品监管部门的投诉举报电话12331。
● 食用粽子时,要按照标示的食用方法加工食用,食用前应洗净双手。
● 冷藏或冷冻过的粽子,要彻底加热。
● 吃剩的粽子不要反复加热,不要食用馅料已经发酸、发苦或口味不正的粽子。
● 打开的粽子放在室温下不得超过2小时。
最后,孟奇鹏孟氏小儿推拿在此祝大家:端午安康!