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当前位置:首页 -健康资讯春季是流感高发的季节,春季流感让很多孩子的身体受到伤害,所以说家长都很担心,那么对于春季流感有没有好的预防方法呢?其实预防还是应该从养生良好的生活习惯和饮食习惯入手,具体的方法大家可以参考孟奇鹏孟氏小儿推拿连锁介绍的以下内容,各位家长可以收藏或转发给有需要的培养哦。
1、多饮水
大量饮水除了可以对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用,发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。
2、保暖
家长可以根据天气和孩子的情况及时增减衣物。当孩子出汗后,用温水为孩子擦干汗,及时换上干爽的衣物。
3、合理饮食
孩子感冒时大多不爱吃东西,家长需给孩子准备流质、半流质食物,如牛奶、酸奶、稀饭等,同时要让孩子多吃新鲜水果,这样可以保证摄入大量维生素C来抵抗病毒。
4、小儿推拿
小儿推拿是一种纯绿色的方法,它不仅仅有保健的功效,还可以通过穴位手法的推拿来祛除疾病。但它和药物有本质的区别——对孩子的身体没有任何毒副作用。但家长需要注意的是一定要选择专业正规的小儿推拿机构。
5、保持空气湿润
家长可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是夜晚,能帮助宝宝更顺畅地呼吸。
6、为宝宝做蒸气浴
带宝宝去浴室,打开热水或淋浴,关上门,让宝宝在充满蒸汽的房子里待5-15分钟,可以减轻鼻塞的症状和降低体温。
7、减少外出
孩子在流感流行期间尽可能暂停集会,暂不探亲访友,不到人群密集的地方活动,如果要出门记得戴好口罩哦。
8、保持营养均衡
流感病毒侵入机体以后是否引起发病,主要与机体的免疫功能有关。营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降,特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭,因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累,要有充足的睡眠,这是预防流感的基础措施。
家长们都不希望自己的孩子被流感感染,因为这会损害孩子的成长和发育,以上就是孟奇鹏孟氏小儿推拿连锁为你介绍的春季流感的预防方法,希望对大家有所帮助。孟奇鹏孟氏小儿推拿连锁希望和各位家长一起,共同呵护孩子的健康成长,拥有更幸福的童年生活。
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